Jadłospis dla stomika powinna być lekkostrawna i bogata w płyny. Należy unikać tłuszczu, smażonych potraw, żytniego pieczywa, słodyczy i alkoholu. Początkowa. 1 Oczywiście dieta stomika zawsze wymaga indywidualnego podejścia i uzależniona jest od tolerancji poszczególnych składników odżywczych i produktów. 2 Odpowiednia dieta, która zawiera niezbędną dawkę energii i składniki odżywcze, jest bardzo istotna także u osób z wyłonioną stomią jelitową. 3 Stosowana dieta powinna być lekkostrawna - oparta na gotowaniu na parze, gotowaniu w wodzie i pieczeniu w folii. Unikać należy natomiast pokarmów tłustych. 4 Polecane, lekkostrawne produkty poprawiające trawienie: gotowane warzywa, na przykład warzywne zupy dla stomii, gotowane i pieczone owoce jak jabłko, makaron, biały ryż, jasne pieczywo, gotowane płatki owsiane, chude mięso i ryby, produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanka, twaróg. 5 Dieta dla stomików powinna być bogata w owoce i warzywa (z wykluczeniem produktów wzdymających takich jak: rośliny strączkowe, kapusta, kalafior, brokuł, gruszki, czereśnie, ananasy, suszone owoce). W diecie po stomii można jeść pieczywo razowe, płatki owsiane i inne produkty zbożowe. 6 Przykładowy jadłospis i przepisy dla osób ze stomią W przypadku ileostomii przy nasileniu wydzielania treści jelitowej. Śniadanie: ryż na mleku, z gotowanym jabłkiem. Biały ryż rozgotuj w wodzie z dodatkiem odrobiny soli, do gotowego dodaj ciepłe, chude mleko bez laktozy. 7 Stosowana dieta powinna być lekkostrawna - oparta na gotowaniu na parze, gotowaniu w wodzie i pieczeniu w folii. Unikać należy natomiast pokarmów tłustych, ciężkostrawnych i słodyczy. Jeść należy powoli, dokładnie gryząc pokarm. 8 Dieta w chorobie wrzodowej Odpowiednia dieta jest ważnym elementem wspomagającym leczenie farmakologiczne i łagodzącym objawy chorobowe. Dieta w zespole policystycznych jajników Zalecenia żywieniowe dla kobiet z zespołem policystycznych jajników. Baza leków: flukonazol, hydrokortyzon (maślan hydrokortyzonu), flutykazon (furoinian. 9 Należy spożywać jogurty naturalne zawierające bakterie probiotyczne, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Spożywanie produktów pełnoziarnistych (płatki owsiane, pieczywo żytnie, graham, ryż brązowy) skutecznie zapobiega zaparciom. Obiady dla stomika przepisy 10